阿 吽 (あ うん）

ジョギング中に立ち寄った日高市にある高麗神社の狛犬です。
狛犬は高麗から伝えられたそうで仏教系（インド系）の動物だと思うのですがなぜか日本全国神社が住処のようです。
口が開いている方が「阿」で閉じている方が「吽」なのだそうです。
エジプトのピラミッドにもスフィンクスという名の獅子がおりなんと羽が生えているらしい、しかも人間に謎賭けをしてくるそうです。
仏教由来の狛犬と日本の狛犬とエジプトのスフィンクスは同じ思考の延長線上にあるのかな？などと脳内麻薬が出始めたマラソン頭で思考してしまいました。
まじまじと見ていると本当に何か言ってきそうですよね。
ナゾナゾならいいけど怒られると怖いな。
お正月の向けて新調した前掛けが鮮やかでした。
走行距離約２８ｋ

デュアスロン参加

武蔵丘陵森林公園で仲間とデュアスロンに出場です。
先週はこのコースで右に左にとコケているのでコケないことが第一目標
ランもバイクも平坦な場所が無くバイクではジェットコースターのあの感覚、浮遊感加重感が味わえるスリルあるコース設定です。ランも山道を駆け下ったりとクロカン気分を満喫してコケること無くレースは終了。　　　　今日もいっぱい遊んだな。

タイムは　１ｓｔラン５ｋ：１９：４２　バイク３1.5ｋ：１：０１：２１　ラン５ｋ：２３：２６　エイジ１０位
エリートクラスでは宮古島の覇者対全日本デュアスロンの覇者の対決も有り異次元の走りに唖然。

デローサのマクロはコリマのカーボンディープでカッコつけてます。
私のスピードでディープはあまり意味ないかもなーと思いながらもそこは気分を盛り上げるツールとして活用してます。（まずは形から）
ビギナークラスもありますし（ＭＴＢ）でも出られますので興味がある方出てみませんか。http://www.calfman.jp/

いいことばかりはありゃしない

今日は土曜日
平日我が家では朝から夜まで誰もいなくなってしまうので家の中でお留守番が彼女の仕事です。
家に誰かがいる休日はお留守番の仕事から解放されて外で遊びます。
だいたい２時間ぐらい遊ぶと一度帰ってきて誰かがいることを確認すると「ニャッ」といって又出かけていくようです。
煤だらけになって帰ってきたので大嫌いなお風呂に入れられてしまい
「いいことばかりはありゃしない」　といった顔が下の写真です。

バイクで転倒 右左

武蔵丘陵森林公園のサイクリングコースでバイクトレーニング。
シーズンオフなので朝からいくと誰も走っていません。
シーズンは家族ずれでにぎわいます。一周すると２０Ｋくらいあるようです。
ここはブラインドコーナーが多くほとんど平坦な場所も無いテクニカルコースです。
トライアスリートのＳ氏（渡良瀬仲間）と走りましたがＳ氏の走りにまったくついていけず
しかもコーナーで左に右にと転倒。
Ｓ氏曰く「ぜんぜん滑りませんでしたよ、タイヤのせいじゃないですか？」と言われましたがタイヤが多少減っていたとはいえ明らかにテクの差、けっこう擦りむきお尻が痛い。

来週はここでカーフマンジャパン北関東ステージに出場です。　　　どうなることやら。

レースはラン５Ｋ　バイク３０Ｋ　ラン５Ｋのスプリントです。

http://http://www.calfman.jp/

岩殿山トレッキング

霧雨のような天気でしたが走り出すと雨も上がり、寒いけれどもしっとりとした空気の中走ったのは岩殿山正法寺近辺の山道コースです。
天然記念物に指定された大銀杏が有り、今年最後の紅葉鑑賞です。
山門をくぐると１６０段くらいの石段があり上りきると正法寺があります。立派な仁王門ですが最近になって仁王様が痛まないようにかアルミサッシで囲われてしまいました。
囲われたくはなかったと思うのですが、せめて木製建具ガラス入りくらいにしてほしかったです。
気分良く葉っぱの積もった山道を走っていましたが膝に違和感を感じ早々に撤収。
本日の走行距離１６Ｋｍくらい。
銀杏の隣には立派な楓がありますが大銀杏の存在感が強すぎてチョットかわいそう.

なんだか寂しい冬の午後

午前中打ち合わせが入っていたため２：３０頃からＬＳＤです。
先週は忘年会３連発などで忙しくまったく走れなかったのでずいぶん久しぶりに走る感じがしますが先週の日曜は（つくば）走ってるんですよね。
事務所から小畔川の土手ずたいに日高の高麗神社（聖天院）http://www.hidakashikankou.gr.jp/spot/syodenin.htmlまでの往復です。今日は約３:３０分　多分２８ｋｍくらいでしょうか。
やっぱり午前中がいいかな、午後は寂しい。暗くなるのも早いしなんだか夕闇に追われるように帰ってきました。
写真の橋は高麗川の木道で車も通れます（怖いけど）。この下はシーズンになると川遊びでにぎわいますが今の時期は静かなものです。

総欅造りで結構派手な造りの聖天院山門も人気が無く寒そうです。
山門としては小ぶりな方ですが非常に手の込んだ造りで山門マニアとしては評価の高い一品で約１８０年前の作品です。
この近くには他にもお勧め山門がありますので今度紹介します。

バナナのつくばマラソン

スタートは３時間ラインの一番前をキープです。
快調にスタート。１０Ｋ付近にて尿意を催し仮設トイレ突入　（なぜかよくあるのです）
すっきりしたところでまずまず快調、　（何だ調子いいじゃん）　と機嫌のいい私。

心拍計を見ると１５０〜１５３ゲッ、高すぎるじゃん１４０〜１４５ペースでいこうと思っていたのに、でも調子いいしこのままいけるかも？いやいやそんなことはない落とした方がいいと言う二人称の私。　（このとき４：２０から４：３０/Ｋペース２０Ｋ地点まで）
このままいけば３：１５分ベスト更新か　　（ちなみにマイベスト３：２３：３０）
と言うことで行っちゃえという結論に達し驀進する私。

終わってみれば行けるわけなかったのに、これもランナーズハイの一種か？

２０Ｋ過ぎた時点ですごい空腹感　　　（しまった朝飯が早かったー　朝５：３０頃）
でももう少し行けばエイドのバナナがあるはずとおもいバナナのことを考えながら走る私、バナナバナナバナナバナナそのうち脹脛に疲労を感じ足に力が入らなくなりいきなりヘロヘロに、
地獄のような２０〜３０Ｋ
以前も途中つぶれてまた後半復活したことがあるのでそれを期待し、３０まで我慢の走り、バラバラ抜かれます。

結局３０過ぎでも復活することは無くリタイアしようかとも思いましたが３５からは気持ちをきりかえエイドではおばちゃんをほめてバナナを両手にもらい、私設エイドでは小さい子にチョコレートをもらったり飴を両手につかみチョコと一緒に食べたり、（　バナナ６本は食べました）　おかげでエネルギー不足どころか過剰にカロリーを蓄えながら銀杏並木の黄色に感動し何とか、ほんとに何とか、ゴールできました。

考えてみればぜんぜん長距離を踏む練習してなかったんだよなーとか反省しました。
で、３：４２：２５で、終わってみれば結構楽しかった。

教訓：（自分を信じちゃいけないよ）です。

リベンジは荒川市民だ