奥武蔵グリーンライン

一週遅れの記事になってしまいましたが。
ＦＥＬＴのシャウラhttp://blogs.yahoo.co.jp/shaula_makotoさんとＴＩＭＥのＳさんでロングツーリングに行きましょうと言うことになり、平日の朝からオトナ３人が巾着田に集合です。
コースはブルベの達人Ｓさんに山岳コースを見繕ってもらいました。どれもハードそうだったので一番短そうな秩父コースを私の推薦により決定。
まったくブルベの人にコースをまかせたらとんでもないことになってしまいます。彼らの感覚では３００Ｋ/1日は普通なんだから。
上の写真は飯能から子の権現に上ったところですがこの手前３００ｍの超激坂に唖然　
キツイとは聞いていたけれど　想定外！
クランクを踏み込むとウイリー状態に。
話のねたに一度は行っても二度とは行かない所。
人に聞かれれば｢チョット急だけどね〜大丈夫おもしろいからいってみれば〜｣と言ってしまうブラッキーな私。
写真の大きな木は県天然記念物樹齢８００年とあります。
品格のある立派な木に感動。
その後も｢峠｣と言う文字に取り付かれたように天目指、山伏、定峰、白石、大野、刈場坂とグリーンラインを半分くらい完全制覇？かな
車も少なく緑がきれい。
一人じゃ行けません。
シャウラさんありがとう。　自分をいじめるのが趣味ですね。
途中Ｓさん体調不良によりＤ，Ｎ（はしかじゃないの？）
早く社会復帰してください。

渡良瀬遊水地トライアスロン群馬大会

海に見えますか？
見えない？
見えないでしょうね〜
ここが埼玉のトライアスロンの聖地、渡良瀬遊水地です。
５月２０日の５１．５に参加してきました。
なんにもありませんがここがスタート地点です。
さすがにトライアスロンではカメラを持ってスタートすることが出来ずレース中の写真は取れません。
相変わらずの透明度（透明度は無い）ですが天気もよく水温も少し冷たかったけれども１９℃くらいあったような。
水面からブレスの時に見上げる空がとってもきれい　…　おっといけない　! 　空が見えるほどローリングしては早くは泳げませんよ。
この世界ではかなりメジャーな人たちの参加もありトップ集団は圧倒的なパワーとスピード、バイクで気持ちがいい風が吹き抜けていったと思ったらラップされていました。



タイムは祝自己新記録

　　　　２：３４：００　　
　　　　swim:1.5k=28:08 　　 bike:40k=1:20:41 　　 run:10k=45:11
　　　 　 スイムの28:08がうれしかった〜３０分が目標だったので
　　　　　バイクはパワー不足と回転不足はいなめない。
　　　　　ランは何時もの感じで進歩ないな〜　練習したのに。

レースの後のけだるさと　ほどほどの達成感は　プライスレス！！

LDS　(ロングディスタンススイム）　の練習会に参加です。
場所は東京辰巳国際水泳場
飛び込み台やシンクロプールもあるワールドクラスのプールで、とにかくでっかいです。

ＬＤＳは海で長距離を泳ぐ人たちの集まりで、
トライアスリートやＬＤＳ競技の人やレスキューの人も来てました。
皆やけに体格がいいのだ。　　
女性もやけにスイムスーツが似合ってかっこいい。
私は新品のウェットスーツの試着をかねての参加です。
速い人とそうでもない人のチームに分かれての練習ですので私は当然そうでもないチームで。
長水路５０ｍはさすがに長い！！
途中で顔を上げると対岸ははるか先
水深も２ｍあって途中で止まれないよ〜。
鬼コーチにみっちり２時間絞られてトータル４．５ｋ
一人では自分に甘いのでこの半分も泳げない。
おなかがすいてフラフラだ〜。

でも長水路は気持ちがいい。

交通標識

上が,くるくる回ってはいけません。
下が,並列通行いけません。
かな？

隅田川と荒川を結ぶ隅田水門？
たぶん交通標識。
船舶免許の試験には出るんでしょうか。

首都高６号左カーブで三郷方面右で葛西Ｊｔ２段重ねのお弁当みたいな高速道路。

先日装着したＤＨバーに慣れるための特訓で葛西臨海公園まで、
楽なはずが肩が凝って凝って…｡
いまいち不機嫌に…｡

でも天気良かったし潮風が気持ち良かった。

１４５km　Ave２６．９km/h

楽しいハイキング

ハイキング
ＪＲ飯能駅〜能仁寺〜天覧山〜雨乞池〜多峯主山〜高麗駅

歩行距離：約１６．０ｋｍ

標高差　：約２００ｍ

ＡＶＥ　：約３．０ｋｍ？

帰りに下山ルート間違えて遭難かと緊張したけどなにやら人の声が…｡
すぐそこはすでに市街地でした。
おじさんに駅までの道を聞いて

帰りは温泉でまったりと
ほのぼの休日の巻

季節物

常時装着の人も多いみたいですが私にとっては季節物のＤＨバー。
５月２０日にレースが決まったので
今シーズンは例年より一月ほど早く装着。

これがまた　いいような　悪いような…
邪魔だし、重くなるし、コントロール性悪いし、
ポジション変わるし、カッコ悪いし、
でも道具に頼るしかない私です。

これがさ〜　一度つけると外せないんだよね。
依存症になってしまうとロードの世界にはもう戻れない。

こちらも季節物。

ウエット新調２着目、ワンピースロングジョン。
最近流行の２ピースにしようか悩んだけれどこっちの方がストレスなさそうなので。
２５箇所も採寸して生地の厚さも調整して…
でも速く泳げるわけじゃ有りません。
中身の問題ですからね。
少しは助けてくれるけど。　　　沢山助けてほしいのに。

ちなみにフルスーツでキャップかぶってゴーグルするとウルトラマンみたいです。
あのカラーがあったらウケルだろうな〜
買わないけど。
コレは袖がない分ウルトラ度は低いです。