朝のお花見

朝日の彼岸花
去年Ｊｏｇ新ルート開拓中偶然見つけ感激した入間川の彼岸花群生地帯。
ちょうどこの辺はサイクリングコースから外れておりロードでは普通行かないところ。
ソロソロ満開かと朝錬途中にダート走行。
今年も見れました見事に満開。
コレだけ見事な群生はなかなか無いのでは？
今日の走行距離はたったの１５Ｋ。
まあ朝錬ったってこの程度。

この秋は山を走ります宣言です。
とは言ってもバイクではなくランで。
お猿のように山を駆け巡るつもり。
奥武蔵スーパークロスカントリー　（正丸駅前〜正丸峠〜伊豆ヶ岳〜天目指峠〜子ノ権現〜国道299号線〜正丸駅前）とかエントリーしたし、お山は楽しいですからね。http://sportsaid-japan.maxs.jp/taikai/taikai.htm#5trail

史上最強のポンプヘッド？

シリカのポンプ使っているけど高圧で苦労するのと引っこ抜く時スポークに手をぶつけて痛いので空気入れは嫌いだったのだ。
試しに史上最強と言われるヒラメのポンプヘッド横カム式を使ってみた。

感動するほどではなかったけど確かに楽だ！
カムで固定するので抜き差しに力が要らないのでスポークに手をぶつけなくてすむ！
真鋳とクロームの質感がマニア好み！
機械式にメカニカルな所がいい！
というわけで今回の購入は当たりで今のところ空気入れが楽しい。
説明書はいいかげんで全然役立たずだったけどね。

ポンプ本体と同じくらいの値段だったけど…

庭の池（陶器の鉢）のスイレンが咲いたのだ。
黄色い小さな花
夕方になると蕾んで朝になると開くんだ。
この鉢には底に鹿沼土を入れて睡蓮とガマと名前は忘れた水草がたくさん植えてあります。
魚はプラティーがこの中で増えています。
増えすぎると環境バランスが崩れるので里子に出さなければなりません。
そろそろ貰い手を見つけなければ。
以前は近所の熱帯魚屋さんでプラティー２０匹と草亀を交換しました。
水は２年くらい変えてません。雨と減ったら足すだけです。
かなりバランスが良い様で水は綺麗で透明度も高いです。
フィルターはエーハイムクラシックフィルター２２１３の改造品ですが若干能力不足です。

今日は水曜会（サイクリングの会）で久々に気持ちよく走れた。
実に気持ちよかった。
最近モチベーションが低くて一人では全然駄目。
集団だと遅れるわけに行かないし一人じゃ行かない領域まで引っ張り上げてくれるので体に刺激が入った感じ。
水曜会の前に朝錬もしたので今日はバイク１００Ｋ
トラじゃ禁止だけど集団走行は楽しいな。
それにしてもペースが毎回速くなっているんじゃないの？
Ｋさんあなたの策略ですか？

朝錬再開かな？

朝錬市街地コースにて
神社？
社が先にあったのか家が先にあったのか
なぜかインターホンが右側に…　　だれがでるのかな〜　　押してみたいな〜
賃貸？　　道路に面しているので神社には誰でも御参りできます。
神社の自動販売機みたいな
神主さんはいるのかな？

佐渡以降途絶えていた　｢朝錬｣　と言っても私の場合朝サイクリングのようなもの。
約１時間気持ちよくこぐ予定が寒い！　いつのまにこんな気温に…
秋をしんみり感じてしまいました。
セミも鳴いてないし。　季節変わるの早すぎ！　って感じです。
佐渡の後遺症で足がまだ不安。
佐渡から早２週間こんなに休んだら佐渡効果のビルドＵＰは無いな。
残ったのは経験値だけみたい。まあいいんだけど
ＪＯＧは来週からだな。

きれいな路地の石　　こうゆうのは作り手のセンスが問われますよね。
派手にならずに主張して品がある…むずかしいな〜

佐渡その後

236km一気に突っ走ってみようじゃないか
好奇心からはじまった佐渡ロング
十分好奇心を満たしてくれました。

８月中旬最後のロングをこなした後もう当日まで走らなくていいと思うとうれしくなった。
趣味の範囲を逸脱した行為に我ながら違和感を覚えたりもした。
スイムのスタートに立てた時点で全ての人に完走する力があると思う
皆そのためにステップアップしてきたわけだから
ただ不幸にもトラブルに見舞われた人が完走を逃しただけだと思う
２３６ｋと言う距離ではいろんなことが起こりえる。
完走できたのは運もいいから。

さてさていまだに自転車もランもやる気が起きない
日東紅茶とつくばマラソンエントリーしてるのに
もう少し体が動きたくなるのを待つしかないかな
　
佐渡の倉シリーズ
真野地区の農家　（内陸側マラソンコース付近）

土塗りの壁を保護する為に板（杉）で外部を覆っている。
おそらく漆喰を使っているのは開口部廻りのみで意匠性を高める目的で使われているようだ。

関東の倉は外壁全面に漆喰を塗り土壁の耐久性を高めているが、こちらでは海からの季節風や降雪により漆喰を上掛けしたにせよ劣化が抑えられないのだと思われる。
板壁は必要に応じ、痛み具合に応じ、交換できる壁の保護材として使用されているようだ。
どの倉も妻面開口部の意匠が美しい。
このような意匠は関東方面では見かけない。







備忘録：今年の１月から８月佐渡まで
　　　　swim:107km 　　 bike:5770km 　　run:1303km

　　　　

佐渡国際トライアスロン Ａタイプ

前日のスイムコース
ブイの設置が終わりました。どんなもんかなと見てみると遠くのブイは見えませんでした。　３．８Ｋってドンダケ〜… 少し後悔したりして。　　　だって３．８Ｋ泳いだことないし…

ＡＭ３：３０起床でまだまだ夜中。
バイク預けてナンバリングされたらウェット着て海へ、もう逃げられない。
「海は凪でる泳ぎやすそう！」　と前向きになるように努力する自分に　「エライゾ！」と声を掛け。　　小雨の中６：００未知の世界へスタート　
クラゲに2箇所攻撃されるも透明度が高く泳ぎやすい。　　１：１９：３８でＵＰ予定より10分速いぞ！

バイクのお洋服にすっかり着替えたらバイクスタート
途中トイレに2回、後はノンストップの１９０Ｋ　　７：２４：３８でＵＰ予定より20分オーバー　パンクも無くてよかった〜。　　（ここのところパンク病にかかっていましたので　ホッ… ）
道路も交通規制で島の皆様にはご迷惑おかけしました。
すごい　　常に　　だけど最高の景色　　海が綺麗　山が綺麗　空気が綺麗。
バイクの課題は補給、常に何かを食べてました。

やっと１９０ｋが終わりバイクラックにバイクを掛けた時　　「エ〜　これから本当に４２．２走るの〜？」　　と自分に問うていました。　　果てし無い距離感に現実味無し。　　
でも以外や以外足が動くのにびっくり！　　バイクでの補給がうまくいったかな。　このまま４２．２ｋ行けるとは思えないけどとりあえず走れることがうれしい。

夕日に光る稲穂の道は金色に染まりＨｉｇｈｔになった頭では足の痛みも感じなくなる不思議な空間。夢遊病のように漂います。
最後はさすがにエネルギー枯渇ハンガーノック状態　　目標の13時間と必死で競争。
４：１３：５４予定よりチョット速い。　　トータル１２：５８：１０

佐渡の皆さんの暖かい応援は身に余る光栄。
ありがとうございました。　　今度はツーリングで来たいな。

結構壊れてますのでしばらくはランもバイクもお休みです。



ステムの応援メッセージ

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