ローラー日和

連休最終日娘の用事で大宮ソニックシティーへ
さいたま新都心方面と浮かんでいるのは飛行船
というわけで今日もまとまった時間がとれず
午前:ローラー1時間
午後:ローラ−1時間
ローラーは2006ジロのイヴァン バッソと一緒に第16ステージ 173K山岳コースからゴールまで走ってしまった。
16ステージは残り7km。アタックの掛け合いから、バッソがダンシングのアタック、好調シモーニ付いていけず。
斜度最大13%平均7.9%を平均速度30K
下りでは90Kとかいう未知の世界
細切れでもやらないよりマシかと思い跨ったローラー
でも、腰が痛い…
実走行と違って不自然な力が入るような気がする。
今年の課題はバイクのスピードUP
具体的な目標は佐渡ロングの190Kで6時間45分
そこでやっと総合100位がみえてくるところ
スイム、ランはもう頭打ち
バイクだけはまだ延びる余地が有りそうなのでやってみるつもり
まだ9ヶ月あるし
足を治して怪我せずがんばろう
と 思う ローラー日和 でした。

大宮駅の近くで見つけたロケット 時間が無くて調査できなかったのでなんだか知ってる人教えてください。
ただの馬鹿建築か?
それとも十分納得できる必然があるのか。
結構デカイぞ!!
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COMMENTS
ランハイさん、こんばんは。ロケットは保育園みたいですね、思わず笑ってしまいました。ところで佐渡で6時間45分ですか、私には夢のまた夢のようです。なんとか7時間台で上がりたいものです。
とみーさん
保育園ですかありがとうございます。
園長にあってみたいです。
6時間45分は私も無理だと思っていますがお正月なので気合を入れてみました。
保育園ですかありがとうございます。
園長にあってみたいです。
6時間45分は私も無理だと思っていますがお正月なので気合を入れてみました。
今年もヘタレますorz
おめでとうございます(18日遅れ)
お正月からモチベーション高いですね〜!
今から佐渡にむけて・・・
実はサドにむけて?
ローラー2時間なんてどうみてもエムか(笑)
なんとか着いていける様に精進します!
今年もよろしくお願いします。
お正月からモチベーション高いですね〜!
今から佐渡にむけて・・・
実はサドにむけて?
ローラー2時間なんてどうみてもエムか(笑)
なんとか着いていける様に精進します!
今年もよろしくお願いします。
なんとシャウラさんではありませんか
アルホークの中では先月までは捜索願いが出てましたが
今月は “いいやつだったよな”とか昔話で語られていますよ。
早く遊びましょう。
アルホークの中では先月までは捜索願いが出てましたが
今月は “いいやつだったよな”とか昔話で語られていますよ。
早く遊びましょう。
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